Curs de Gestionare a Stresului si Anxietății

Instructor Academia Karanna
PDF
PDF
Dezvoltare Personală
1 Temă, 8 Lecții
0% Încă nu a Început

Durata de Acces: Minim 1 An / Durata Cursului

Tutoring : comunicare cu Instructorul

Acces pe pe desktop / laptop / tabletă / telefon

Plăți Securizate cu Cardul Online

Intermediar

  • Curs Acreditat Internațional
  • Certificat Acreditat
  • Curs Online

CURS ACREDITAT INTERNAȚIONAL


Cursul se desfășoară online și vă puteți înscrie când se formează o grupă de curs sau individual, oricând.

Lectie gratuită

Ce primești? 

CONȚINUTUL cursului

  • Cursuri Video înregistrate, cu o durată de aprox 60 de MINUTE 
  • 8 Lecții 
  • 11 materiale de curs în format electronic (PDF) downloadabile
  • 1 Meditație Ghidată Downloadabilă
  • 4 Worksheet-uri cu Exerciții Practice
  •  4 Certificări Internaționale - CPD - IPHM - IAOTH & Karanna©

ACCES 4 LECȚII / LUNĂ

ACCES 2 sau 4 LECȚII / LUNĂ

sau

ACCES INTEGRAL INSTANT

(în funcție de varianta de plată aleasă)

TIP CURS - NIVEL INTERMEDIAR

Curs de Gestionare a Stress-ului și Anxietății

 

Curs Online: Gestionează Stresul și Anxietatea - Recăpătă Controlul și Liniștea Interioară

Ești copleșit de stres și anxietate? Simți că emoțiile negative îți controlează viața?

CURS ACREDITAT INTERNAȚIONAL

Acest curs online te va ghida pas cu pas către o viață mai calmă și mai echilibrată. Vei învăța să înțelegi, să gestionezi și să depășești stresul și anxietatea, construind în același timp o reziliență emoțională solidă.

1

CE VEI ÎNVĂȚA?

  • Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele și efectele stresului și anxietății, învățând să le identifici și să le înțelegi mai bine.
  • Tehnici de Relaxare și Reducere a Stresului: Vei exersa tehnici practice de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, pentru a-ți găsi calmul și liniștea interioară.
  • Gestionarea Anxietății și a Gândurilor Negative: Vei învăța strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și gândurile negative, transformându-ți percepțiile și atitudinea.
  • Construirea Rezilienței Emoționale: Vei dezvolta abilități pentru a face față provocărilor vieții, întărindu-ți reziliența emoțională și stabilitatea interioară.
  • Auto-Explorare și Compasiune: Vei explora propriile nevoi și vei învăța să practici auto-compasiunea și îngrijirea de sine.
  • Gestionarea Timpului și Prioritizarea: Vei descoperi tehnici eficiente pentru a-ți gestiona timpul și a prioritiza sarcinile, evitând supraîncărcarea și stresul.
  •  


    La finalul cursului:



    • Vei avea o înțelegere profundă a stresului și a anxietății.
    • Vei stăpâni tehnici practice pentru a le gestiona eficient.
    • Vei fi construit o reziliență emoțională solidă pentru a face față provocărilor vieții.
    • Vei avea instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai calmă, mai echilibrată și mai împlinită.

     

    Înscrie-te acum și fă primul pas către o viață mai liniștită și mai fericită!

    2

    CUM TE VA AJUTA ACEST CURS? CUM SE VA SCHIMBA VIAȚA TA?

    Imaginează-ți o viață în care:

    • Stresul și anxietatea nu te mai controlează. Înveți să le gestionezi eficient, să le înțelegi și să le depășești, eliberându-te de povara lor.
    • Găsești calmul și liniștea interioară, chiar și în mijlocul haosului. Descoperi tehnici de relaxare și meditație care îți aduc pace și echilibru.
    • Te eliberezi de gândurile negative și îți transformi perspectiva. Înveți să-ți gestionezi emoțiile și să cultivi o atitudine pozitivă.
    • Devii mai rezistent în fața provocărilor. Îți dezvolți abilitățile de a face față dificultăților și de a ieși mai puternic din ele.
    • Înveți să te pui pe primul loc și să practici auto-compasiunea. Descoperi importanța îngrijirii de sine și îți cultivi o relație sănătoasă cu tine însuți.
    • Îți gestionezi timpul eficient și îți stabilești prioritățile. Înveți să eviți supraîncărcarea și să-ți organizezi viața într-un mod echilibrat.

    Acest curs nu este doar o colecție de informații, ci o călătorie de transformare personală. Vei dobândi instrumentele și cunoștințele necesare pentru a-ți schimba viața în bine, pentru a trăi mai conștient, mai împlinit și mai fericit.



    Nu mai lăsa stresul și anxietatea să-ți dicteze viața. Fă primul pas către o schimbare pozitivă și înscrie-te acum!

    3

    CE PIERZI DACĂ NU TE ÎNSCRII LA CURS?

    Continuând să lași stresul și anxietatea să te domine, riști să:

    • Îți pierzi bucuria de a trăi. Stresul cronic și anxietatea îți pot fura energia, entuziasmul și plăcerea de a face lucrurile care îți plac.
    • Îți afectezi sănătatea fizică și mentală. Stresul negestionat poate duce la probleme de sănătate precum boli de inimă, insomnie, depresie și multe altele.
    • Îți sabotezi relațiile. Stresul și anxietatea pot afecta modul în care interacționezi cu cei din jur, ducând la conflicte și distanțare.
    • Îți limitezi potențialul. Când ești copleșit de emoții negative, îți este greu să te concentrezi, să fii creativ și să-ți atingi obiectivele.
    • Ratezi oportunitatea de a trăi o viață mai împlinită. Fără instrumentele și cunoștințele potrivite, este dificil să-ți depășești limitele și să-ți atingi adevăratul potențial.

     

    Nu aștepta ca stresul și anxietatea să-ți controleze viața. Înscrie-te acum și descoperă cum să-ți recâștigi echilibrul și să trăiești o viață mai fericită și mai împlinită!

     

     CE VEI ÎNVĂȚA? Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele

    CE VEI ÎNVĂȚA? Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele

    4 BONUS-URI!

    • Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna©, inclusiv în timpul vacanțelor, cu posibilitatea de a revedea de câte ori doriți, toate lecțiile de curs anterioare.
    • Tutoring pe toată durata de desfășurare a cursului (puteți adresa întrebări în scris, prin mesaje, în cadrul platformei de curs, Instructorului).
    • CADOU - Ebook: Ghidul Trezirii Spirituale: Acest ghid captivant acoperă diverse tehnici de meditație și introspecție, adaptate oricărui nivel de experiență. Cuprins 53 de pagini.
    • Grup privat de WhatsApp / Messenger pentru suport și interacțiune continuă 

    INFORMAȚII SUPLIMENTARE


    • Pentru programele anuale, durata unui an de curs este de 12–13 luni, ajustată în funcție de vacanțe, astfel încât să nu apară decalaje.
    • Materialele de curs sunt oferite în format electronic (PDF, parolat și descărcabil) și sub formă de lecții video înregistrate.
    • Meditațiile ghidate și scripturile de hipnoză sunt de asemenea disponibile înregistrat și pot fi descărcate pentru uz personal permanent.
    • Veți avea acces, pe toată perioada cursului și atâta timp cât abonamentul este activ, la toate lecțiile deja parcurse – pentru a putea studia în ritmul vostru propriu.
    • După încheierea cursului, accesul la materialele video se închide. Excepție fac materialele PDF și meditațiile/scripturile, care rămân descărcabile.
    • Ritmul cursului: în fiecare săptămână (la 7 zile) se deblochează o nouă lecție, pe care o veți parcurge împreună cu materialele aferente (video și PDF, după caz).
    • Plata se poate face lunar sau integral, în funcție de opțiunea voastră.

    BANII ÎNAPOI

    100%

    30 ZILE gARANTAT

    100% Banii Înapoi Garantat în 30-Zile

    Nu există riscuri!

    ✨Ce înseamnă garanție 100% - BANII ÎNAPOI GARANTAT?

    La înscrierea în cursurile și programele Karanna Academy©, beneficiezi de o garanție completă de 30 de zile.Dacă, din orice motiv, decizi că programul nu este pentru tine, ai dreptul să soliciți returnarea integrală a sumei plătite, în termen de 30 de zile calendaristice de la achiziție. Tot ce trebuie să faci este să ne contactezi la: office@evolutiespirituala.ro.


    📌 Important de reținut:

    • Garanția nu se aplică pentru serviciile deja prestate, precum: ședințe de consiliere, hipnoză, meditații ghidate, citiri de aură, inițieri, terapii, ritualuri, măsurători radiestezice sau lecții deja accesate.
    • Platforma noastră de E-Learning monitorizează accesul la module, pentru a proteja atât cursanții, cât și integritatea programelor noastre.

    Astfel, ai libertatea de a testa fără riscuri, știind că investiția ta este în siguranță.

     

    CERTIFICARE

    📜 Certificare Internațională

    • La finalul cursului/programului, participanții pot susține un examen scris opțional, alcătuit din 10–20 de întrebări.
    • Pentru a obține Certificatul de Absolvire Acreditat, este necesar un punctaj de minimum 85/100 (fiecare întrebare valorează 5 sau 10 puncte).

    🌍 AcredităriCursurile Karanna Academy© sunt acreditate internațional de:

    🎓 Certificat de Absolvire

    • Certificatul este emis manual, personalizat pe numele cursantului, cu serie unică și apostilă Karanna©.
    • Conține toate cele 4 acreditări internaționale: CPD, IPHM, IAOTH și Karanna Academy©.
    • În baza lui, absolvenții pot obține asigurare profesională și au dreptul de a practica sau a se angaja ca Instructor sau Terapeut Internațional (valabil pentru persoanele care locuiesc în afara României).

    ÎNSCRIERE

    📝 Înscriere la Curs

    Pentru a vă înscrie, apăsați butonul "ÎNSCRIE-TE LA CURS"– veți fi redirecționați automat către magazinul nostru online.

    📌 Important:

    • Înscrierea la curs se face exclusiv prin plasarea unei comenzi în magazinul online, indiferent de metoda de plată aleasă.
    • Puteți achita:
      • Online cu cardul (plată securizată printr-un procesator autorizat), sau
      • Prin transfer bancar (după finalizarea comenzii veți primi automat datele noastre de plată: contul bancar și denumirea firmei).

    🔒 Toate plățile online sunt 100% securizate.

    📖 Vă rugăm să citiți cu atenție Termenii și Condițiile de participare și absolvire a cursurilor Karanna© înainte de a finaliza înscrierea.

    Cumpără Cursul

     

    Întrebări Frecvente

    Despre Instructor: Academia Karanna

    CURSURI – CONSILIERE – TERAPII COMPLEMENTARE – HIPNOZA TERAPEUTICA & REGRESIE
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    Academia Karanna© include Scoala de Dezvoltare Personala, Spirituala & Terapii Complementare / Alternative Karanna – Acreditata International de Institutele IPHM & IAOTH si care isi desfasoara activitatea prin cursuri, initieri, meditatii, conferinte si seminarii / workshop-uri.
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    Academia Karanna dispune de o platforma de E-Learning prin intermediul careia puteti participa la cursuri si conferinte video online-live si cursuri video inregistrate. Cursurile se pot accesa in linistea si confortul casei dvs, fara deplasari, fara alte impedimente de ordin practic. De asemeni, periodic sustinem workshopuri, seminarii si cursuri la sediul nostru din Craiova.
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    Scoala, Cursurile si Trainerii Karanna, sunt inregistrati / acreditati de Institutele Internationale IPHM, IAOTH, NSA, CoE, CIT, Reiki Rays Institute, ZUR Institute si ANC / CNFPA (Romania).



    Cookie-uri pentru o experiență premium

    Folosim cookie-uri pentru funcționarea platformei de E-Learning și, cu acordul tău, pentru statistici și marketing personalizat. Poți citi Politica de Cookie-uri sau îți poți personaliza preferințele.

    0